ספורטאיות צריכות ללבוש תחתוני ספורט כשהן מתאמנות.

ספורטאיות צריכות ללבוש תחתוני ספורט כשהן מתאמנות.

עדיף לבחור בלחץ מתאים, נשימה חלקה, תנועה בלתי מוגבלת וחלק התחתון של התחתונים לא יזוז כשהם מתעמלים ולבחור תחתונים תומכים שונים לפי מידת הרעד הגוף בזמן התנועה. לדוגמה: יוגה, פילאטיס ותרגילים סטטיים אחרים יכולים לבחור תמיכה חלשה,

תחתוני ספורט נוחים יותר; ריצה, אימוני כוח יכולים לבחור תחתוני ספורט תמיכה בינונית; ספורט כמו מירוצי מהירות ואיגרוף דורשים תחתונים תומכים. פעילות גופנית חייבת ללבוש תחתונים, יכולה למנוע ביעילות מגע ישיר עם מעיל הגוף שנגרם על ידי בלאי על העור. בעת פעילות גופנית, כל הבגדים האישיים חייבים להיות עשויים מבד המתייבש במהירות,

קל ונושם, וחייב להיות ידידותי לעור. חתוך את תוויות הכביסה מהבגדים שלך כדי למנוע נזקי חיכוך לעור שלך. במהלך פעילות גופנית, מומלץ ללבוש מדעית: לבחור את החומר בעל חדירות אוויר טובה יחסית, יכולת ספיגת זיעה והזעה חזקה ובגדים נון-סטיק, כמו פוליפרופילן וחומרים נוספים העשויים מבגדים המתייבשים במהירות.

הבגדים המתייבשים במהירות בשוק יותר קטגוריות, בחרו להתאים לפחית שלהם.