אין מנוחה של חיים ואין מנוחה של תנועה- לבישת חדר כושר

אין מנוחה של החיים ואין מנוחה של תנועה- לבוש בחדר כושר

פעילות גופנית היא גורם חשוב לשמירה על כושר גופני.

כבר לפני 2,400 שנה אמר היפוקרטס, אבי הרפואה:" אור, אוויר, מים ותנועה, אלה הם מקורות החיים והבריאות." החיים והבריאות אינם ניתנים להפרדה מהשמש, האוויר, המים והפעילות הגופנית. לטווח ארוך לדבוק בכמות הנכונה של פעילות גופנית, יכולים לגרום לאנשים להיות צעירים, רעננים.

תנו ל' לזוז ולשרוף.